Banho quente: Conheça os benefícios

Um banho quente é ideal para restaurar o corpo e a mente.

Esse momento de relaxamento traz diversos benefícios que são eficientes para a sua saúde, garantindo bem estar e qualidade de vida. 

Fique com a gente neste blog post pois vamos explicar quais são essas vantagens. 

1. Alivia as dores musculares 

A água com temperatura alta ativa a circulação sanguínea porque os músculos ficam mais relaxados. Isso ajuda a eliminar as toxinas que provocam as dores musculares. 

Caso esteja com dor, você pode direcionar o jato de água quente sobre a área dolorida, assim você alivia a tensão muscular local. Também recomendamos banhos quentes após algum exercício como forma de relaxar a musculatura e evitar dores no dia seguinte. 

2. Abre os poros

Essa dica é para você aproveitar ao máximo seus cosméticos e produtos de beleza. A água quente é responsável pela abertura dos poros da sua pele, o que faz com que ela absorva melhor os nutrientes dos produtos. 

Além disso, toxinas e células mortas são eliminadas em um processo que se assemelha a uma esfoliação natural.  

3. Reduz problemas de insônia

O banho pode ser usado como sinal para “ligar” e “desligar” o seu corpo. Pela manhã, ele é um bom despertador, e durante a noite é o momento de avisar ao seu organismo que é hora de desacelerar. Com seu efeito relaxador, garante uma boa noite de sono tranquila. 

4. Ameniza gripes e resfriados 

Além de garantir mais disposição e aliviar sintomas físicos, a água quente ajuda a combater os vírus presentes no seu organismo. Isso porque ela estimula a transpiração e faz com que você procure um ambiente mais frio após o banho. Esse processo de troca de temperatura tem como consequência o vírus expelido. 

5. Desperta novas ideias 

Quem nunca teve uma grande ideia embaixo do chuveiro? Essas soluções para problemas aparecem devido ao desaceleramento da frequência cerebral e suavização das nossas ondas mentais. 

O relaxamento é tão eficiente que nosso corpo adquire o estado semelhante ao que estamos quando meditamos ou quando estamos prestes a cair no sono. Nesse momento, sua mente se abre para diversas percepções. 

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O chuveiro elétrico tem como vantagens o consumo de água menor (se comparado ao consumo do chuveiro a gás) e o aquecimento constante da água. A temperatura não decresce conforme o uso, ou seja, ela se mantém do início ao fim do banho. 

Você pode tomar um belo banho quente e desfrutar de todas essas vantagens explicadas anteriormente com as duchas elétricas da Enerbras. Oferecemos diversas opções de marcas: E-litt, E-lev, Enertronic Up, Enerbanho 4T, Enerducha 4T, Enerducha Plus, Enerducha UP e Enerducha UP4. 

Todas as nossas duchas são econômicas, com rendimento superior a 95%. Elas possuem dupla câmara de aquecimento, que garantem maior segurança e eficiência energética. Para conferir todas as nossas duchas, acesse aqui.